Titulka If - Titulní stránka

Past jménem práce z domova. Jak ve zdraví zvládnout léto, když polovina lidí na home office nic neudělá a druhá šílí?

autor: Titulka If | Čvn 29, 2026 | Peníze a mindset

Představte si ten dokonalý instagramový kýč. Sedíte na prosluněné terase v lehkých lněných šatech, které se ani po čtyřech hodinách sezení záhadně nepomačkaly. Vedle vás esteticky kondenzuje sklenice s ledovou kávou, dcerka si v naprosté harmonii a tichosti staví...

Rozhovor s fyzioterapeutkou: Horký česnek na záda a místo sprchy kbelík. Míša vzpomíná, jak přežila léčení na kraji džungle

autor: Titulka If | Čvn 25, 2026 | Mezi řádky

Zatímco většina z nás si pod pojmem jóga a zdravý pohyb představí nablýskané studio, voňavé tyčinky a legíny z biobavlny, fyzioterapeutka Míša na to šla od lesa. Respektive od džungle. Dnes prožívá úplně jiný adrenalin – právě se jí narodil druhý syn. Když mi ale...

Google jako vrchní pediatr: Také gůglíte, jak přežít období vzdoru a jak naučit dítě spát?

autor: Titulka If | Čvn 22, 2026 | Moderní mateřství

Každá moderní maminka to zná. Jakmile odbije půlnoc, ložnice se promění v detektivní kancelář. Místo zaslouženého spánku totiž řešíme věci, o kterých se nám v bezdětném životě, kdy jsme ještě měly vrásky jen od smíchu a pily horké kafe, ani nezdálo. Proč nastává...

Neopovažujte se to přepnout! Jak nedostat nachlazení z klimatizace a přežít letní války o ovladač?

autor: Titulka If | Čvn 18, 2026 | Zdraví a energie

Odběratelé pátečního newsletteru vědí… Asi před dvěma, nebo už možná třemi týdny jsem jela na nákup. Sama. Bez dětí! Byl horký předletní den a v autě nesnesitelné vedro, a tak jsem si trošku pustila klimatizaci. Další den jsem už ležela a nemohla polykat. Ještě dnes...

Kam na výlet s dětmi? Objevte tajemné podzemí, kde se jezdí na lodičkách potmě

autor: Titulka If | Čvn 15, 2026 | Výlety za tajemnem

Když jsem naposledy plánovala, kam na výlet s dětmi, moje nadšené návrhy na prohlídku hradu nebo návštěvu zoo se setkaly s tak hlasitým povzdechem a teatrálním protočením panenek, že by to nezvládl snad ani herec z Národního divadla. Moje ratolesti už zkrátka tradiční...