V České republice dnes podle dat ÚZIS žije více než milión diagnostikovaných diabetiků a další statisíce lidí o svém problému nemají ani tušení. Možná patříte mezi ně a denně se divíte, proč se ráno budíte bez špetky energie, unavení a se suchou pusou, přestože jste k...
Titulka If | Říj 29, 2026
Přechod z vlhkého teplého vzduchu do mrazivého větru venku a následný šok z rozpálených radiátorů v kanceláři způsobí, že z té změny vaše pleť dostane lehkou paniku. Tváře šupinatí, nos se červená, obličej pne a T-zóna panikaří a začíná produkovat maz v množství,...
Titulka If | Říj 15, 2026
Kolikrát jste za svůj život slyšeli, že když si budete číst pod peřinou nebo koukat na televizi zblízka, zkazíte si oči? Nebo že vám častým nošením brýlí oči zleniví? Všichni jsme vyrůstali na mýtech, které se předávají z generace na generaci s podobnou vážností jako...
Titulka If | Zář 24, 2026
Tohle léto bylo plné slunce a vodních radovánek, a najednou přišel návrat do školní nebo školkové reality. Stačí jeden týden, stovky mikroflór stlačené v jedné třídě a častá nemocnost dětí ve školce rozjede své tradiční podzimní kolečko. Co na imunitu do školky v září...
Titulka If | Zář 3, 2026
Hubnutí bez cvičení ve fitku není žádný nesmysl z teleshoppingu – představa, že jediná cesta k fungujícímu metabolismu a plochému břichu vede přes upocené posilovny, přervané šatny a trenéra, který se na vás přísně mračí, je totiž dávno přežitá. A navíc – po...
Titulka If | Srp 17, 2026
Říznete se do prstu při krájení chleba. Vykřiknete sprosté slovo, stáhnete ránu náplastí a za pár dní na celou nehodu zapomenete, protože se rána zacelila. Úplně sama. Vy jste pro to nemuseli nic dělat. Jak to vůbec funguje? A jak se může stát, že se tenhle dokonalý...
Titulka If | Čvc 30, 2026
Venku je konečně nádherně, vzduch voní létem a vy si chcete užít klidný večer na terase nebo procházku lesem. Jenže idylku obvykle bleskově utne bzučení první komáří letky, která má radary nastavené přesně na vaši kůži. Naštěstí existuje čistá, voňavá a levná...
Titulka If | Čvc 9, 2026
Odběratelé pátečního newsletteru vědí… Asi před dvěma, nebo už možná třemi týdny jsem jela na nákup. Sama. Bez dětí! Byl horký předletní den a v autě nesnesitelné vedro, a tak jsem si trošku pustila klimatizaci. Další den jsem už ležela a nemohla polykat. Ještě dnes...
Titulka If | Čvn 18, 2026
Sotva rtuť teploměru olízne letní hodnoty, český národ propadne panice, že se domů z víkendu vrátí s barvou vařeného humra. Naběhneme do nejbližšího obchodu a do košíku letí ten nejlepší opalovací krém v akci, hlavně aby na něm svítil obrázek sluníčka, nechybělo...
Titulka If | Čvn 4, 2026
Sedíte v kadeřnickém křesle nebo doma v koupelně, na hlavě máte igelitovou čepici, pokožka vás trochu pálí, ale vy si optimisticky říkáte: „Pro krásu se prostě musí trpět.“ Co když ale běžné barvy na vlasy, které slibují zářivý lesk, obsahují spíš koktejl, ze kterého...
Titulnistranka | Kvě 21, 2026
